Was ist Hypnose ?
Hypnose ist eine spezielle Art der Kommmunikation die auf jede Person indiciduell abgestimmt werden muss um erfolgreich zu sein. Die Methode Hypnose ist in der Zwischenzeit auch wissenschaftlich serh gut belegt. Insbesondere wurden mit den Methoden der Kernspinresonanztomographie (MRT) und er Elektroenzephalographie (EEG) hernphysiologische Korrektate von Trance-Zuständen klar nachgewiesen.
Bereits wenige Sitzungen können eine deutliche Veränderung bewirken, entsprechend vielseitig werden die Hypnose und ihre Techniken in der Therapie verwendet.
Der Begriff Hyponise ist noch dem grichischen Gott des Schlafes (lat. Somnus) benannt, obwohl es gar nichts mit Schlaf zu tun hat. Als Mehtode ist Hyünose im Ursprung jedoch ein altes und bewährtes Verfahren, das in vielen Kulturen, wenn auch in abgewandelter Form, schon seit Jahrhunderten zur Anwendung kommt.
Der Unterschied ist der erste Schritt zu einer Lösung
Während einer Hypnosesitzung werden Ideen ausgetauscht. Eine Idee im Kontext der Hypnose ist eine Unterscheidung, ein Untershied hin zu einer Lösung. Dies ist für die Lösung aus Problemsituationen, in der Klienten machmal immer noch feststecken, ganz besonders hilfreich.
Hypnose als Methode ist ein erlebnisorientierter Prozess
Die Methode Hypnose verwendet im wesentlichen den Zustand Trance, einen der drei Grundzustände der Psyche eines Menschen. Die drei Grundzustände unsers Bewusstseins sind:
- Wachheit
- Trance
- Schlaf
Als Trance wird jedoch auch ein Zustand höchster Konzentrationi bzw. Fokussierung auf sich selbst bezeichnet